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白羊座如何保持苗条身材?[图]

admin 星座集合 2020-12-21 58 0 [db:tag]

白羊座夏日纤体

  活泼可爱的羊mm其实也很懒惰。运动减肥对他们的吸引力远没有出去蹦迪强烈。没办法,一成不变的减肥运动操让贪图新鲜的羊羊觉得实在太乏味。所以,羊羊们不妨参考美女舒琪在家“闲晃”便可以减肥的秘诀:

  秘诀一:早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。

  秘诀二:吃饱饭后至少要站立半小时,才可以坐下,这当中如果怕无聊,舒淇说:“我都是站着打电玩,时间一下就过去了。”

  秘诀三:晚上睡前5小时不进食,如果饿得受不了,也只能吃少量的水煮青菜或水果。

  代表人物:舒琪、梁咏琪

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